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NiceDay app

NiceDay app

  • 类型: 软件
  • 版本: V3.9.17
  • 大小: 69.8M
  • 更新: 2024-02-12 14:18:08
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NiceDay app是非常舒适的白噪音冥想类软件,帮助用户缓解生活工作的压力,解决心理焦虑、抑郁的情绪,这里提供了海量的冥想课程学习,更高效的缓解身心!

niceday软件介绍

NiceDay是一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。

我们有数以百计的冥想方案,从压力管理,日常焦虑,睡眠,提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想,以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。

NiceDay app

niceday特色

今日计划

Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。

冥想专区

系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。

探索玩法

呼与吸之间发现不一样的自己,吐纳之间,放松思绪。

睡眠模式

清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。

应用亮点

资源超丰富的手机冥想课程教学软件,支持多种不同的学习方式。

各种冥想教学课程都有,值得信赖的服务平台。

轻松开启线上教学,是款让你放松自己,随时舒适的软件。

软件优势

通过多元化的白噪音,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等,专注解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

帮助人群缓解精神压力,提升专注力,找到适合自己的生活方式,工作闲暇之余,远离Eom情绪,随时随地,贴近自然,拥抱自身,减低内耗,缓解焦虑,与自己和解。

我们特设有SOS板块,特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时,花上5-10分钟听一听里面的内容,或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

软件截图

  • NiceDay app_图1
  • NiceDay app_图2
  • NiceDay app_图3
  • NiceDay app_图4
  • NiceDay app_图5
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